Saskia van der Laan

Raja Yoga - Meditatie

 
 
Welkom op mijn website!
 
Wat leuk dat jij geïnteresseerd bent in Yoga.
Er zijn vele verschillende vormen van yoga, ik richt mij op de Koninklijke Rãja Yoga en ben daar ook in opgeleid.

Naast de fysieke houdingen besteed ik aandacht aan meditatie.
De Rãja Yoga omvat de Hatha Yoga in combinatie met de meditatieve kant van Yoga.
Patanjali de grondlegger van de Rãja Yoga beschrijft in 8 stappen het pad van Yoga
waarin wij als mens alle handvaten aangereikt krijgen om ten volle in het leven te kunnen staan.
Juist als het moeilijk is en dingen tegen zitten. Het leren waarnemen door schouwen van jezelf in alle facetten
geeft nieuwe inzichten. Dit is het beste mogelijk vanuit verstilling.
 
Verstilling heeft iets magisch,
immers vanuit stilte wordt alles geboren en in de stilte keert alles weder.
 
De afbeelding van de Buddha vind ik daarom hier passend.
Kijk gerust even rond op mijn website en heb je vragen stel ze dan op mijn contact-pagina dan antwoord ik jou z.s.m.
 
Namasté
 
 
 
Buddha was asked: "What have you gained from meditation?
he replied "Nothing!"
However Buddha said: "Let me tell you what I have lost:
anger, anxiety, depression, insecurity, fear of old age and death".

 

 

 

 

Compgrade en Saskia van der Laan Copyright © 2017. Alle rechten voorbehouden.